Atelier d’éveil et de médiation

autour de l'Art

Individuel (adulte et enfant) ou collectif (école, centre aéré...)

Peinture intuitive - Écriture intuitive - Tableau de visualisation

Les objectifs:

Ressentir - Exprimer - Partager -  Lâcher-prise -

Stimuler - Créer - Communiquer - Respirer

Vertus individuelles                                    Vertus collectives

mieux se connaitre                                                                           échanger et communiquer

expérimenter sa créativité                                                               vivre une co-création

prendre confiance en soi                                                                 jouer et prendre du plaisir ensemble

Pour : Faire preuve de discernement dans nos choix quotidiens, entretenir des relations pacifiées avec nous mêmes et les autres (familles, amis, collègues), prendre soin de sa santé physique, mental, émotionnel.

Les Ateliers

Accompagnement et expression de soi .

  Chaque atelier commence par un exercice de respiration en pleine conscience pour permettre au corps de lâcher les tensions, lâcher le mental, être juste en présence du moment présent. On émet nos intentions avant de commencer.

 

Émotions - Peinture intuitive

Création personnelle & partages des ressentis

Son action intervient sur un travail de "lâcher-prise" face à une utilisation spontanée de la peinture et de ce qui se vit dans cette phase de créativité.

Ce lâcher prise crée un espace libre, propice à développer un langage intuitif entre celui qui peint et sa voix intérieure.

 

Pour s'exprimer au delà de son mental, communiquer ses ressentis par les couleurs, partager une activité créatrice.

Physique - Écriture intuitive

Expression personnelle - Écrire sa musique intérieur

L'écriture intuitive est un moyen de laisser son inconscient nous donner les messages nécessaire à notre compréhension et également  à clarifier notre expression personnel. Nous nous mettons face à notre peinture intuitive en nous laissant vibrer de l’intérieur et laissant  venir les mots , les phrases qui nous viennent dans l'instant, sans jugement, sans mental. On laisse notre main écrire tous ce qui vient, au travers de nos ressentis, de notre regard.

Mental - Collage

Création collective & collage thématique

Nous pouvons matérialiser, concrétiser et canaliser nos rêves, objectifs à travers des images. Nous utilisons pour cela un tableau de visualisation.

C'est un collage créatif de photos, d'images, de citations, de mots qui suscitent de l’émotion pour toutes que vous aimeriez voir se manifester dans votre vie.

Ce tableau de visualisation est vivant et peu être modifié au fur et à mesure.

Il aide à affirmer ses aspirations, ses envies de changement, rêves et projets, découvrir et s'ouvrir aux possibles, s'affirmer et partager les différences.

Convient a tous types de personnes et enfants désireuse de s' amuser tout en apprenant un peu plus sur soi. Chaque atelier est en lien avec les autres. Le premier aide le mental à lâcher prise, le second mène à une connexion plus profonde avec son inconscient, le dernier permet de mieux définir de ce que nous souhaitons créer dans un futur proche.

 

 

Deux ateliers sont proposés:  1er Atelier : Peinture intuitive et tableau de visualisation

                              2ième Atelier: Peinture et écriture intuitive

Tarifs pour  les  ateliers au choix : Adulte individuel : 70€ l'atelier   Duré : 2H

      Chaque Mercredi                        Adulte collectif max 4  : 45 € l'atelier / personne

        de 14h à 16h                             Enfants et Adolescent de 8 à 18 ans  collectif 4 max                                       et                                       30€ / personne

      certains samedi                          Matériel fournis,

         de 14h à 16h                             Centre aéré, école, association: sur devis

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Tableau de visualisation